美酢で健康な体づくり

こんにちは!

寒くなってくると動きたくなくなったり、体が冷えてきたりで体調崩しやすくなりますよね、汗

私も毎年冬になると必ずと言っていいほど風邪をひきます

ですが『今年こそ風邪をひかないぞ!』

という気持ちで、飲む酢、美酢を飲むことに決めました。

私が飲んでいるのは5,6倍に薄めて飲むものです。私は牛乳や豆乳で飲むのがお気に入りで朝と夜で一日二回は必ず飲んでいます。それから間食を美酢にしたりもしました。ザクロやブルーベリー、アサイーなど様々な種類の味があって飲みやすくてとてもおいしいんです!一杯飲むともっと飲みたくなっちゃうくらい、笑

だからはじめは、こんなにおいしいなら、何も効果がなくても続けたいなぁなんて思っていました。

しかし美酢は私の予想を裏切り、思ってもいなかった効果を出してくれました。

まず第一に、体が丈夫になったような気がします。

もともと飲もうと思った目的が、体を丈夫にすることだったので、これに関しては驚きはしませんでしたが、満足です。今年も日に日に寒くなり、いつもだったら風邪をひいている時期なのに今年はまだひいていません。むしろ例年に比べ、免疫力が上がったような気がします。

そして第二に、肌がきれいになりました。

飲み始めて一か月ほどたったある日、ふと自分の顔を見ると、以前と比べて明らかにきれいになったのを実感しました。艶が内から出ている感じというか、、スキンケア用品もメイク用品も変えていないのに以前なかったつやが自然と出るようになりました。

それから第三に、ダイエット効果がありました。

ダイエット効果というか、いわゆる置き換えダイエットというものなのかもしれませんが、間食をやめて美酢に置き換えると、3か月たった今、5キロほどやせていました。

健康のためにはじめた美酢がこんなにも美容に良いことだったとは、、、

驚きです!

たくさん飲むとお金はかかりますが、、、汗

当分は続けてみとうかと思います。

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